موضة النظارات الشمسية لموسم 2009-2010

هل تعلمين يا سيدتي ان النظاره الشمسية بالأضافة الى ما تحمله من مظهر جمالي يتماشى مع خطوط الموضه و كونها قطعه لا غنى عنها من اكسسوارات المرأه الا أنة ثبت بأن النظارات الشمسية تقي العين بنسبة 90%:100% من الأشعة فوق البنفسجية حيث ان التعرض لهذة الأشعة على مدار السنة بصورة مباشرة كافية للاصابة بالماء الابيض على العين او ضعف النظر حيث ان النظارة الشمسية لها القدرة على امتصاص هذا النوع من الاشعة و تساعد بشكل ملحوظ في الحد من وصول هذه الأشعة الى أجزاء العين الداخلية و ننصح بشراء النظارة الشمسية من مكان موثوق بة بدلا من شراؤها رخيصة الثمن اعتقادا منا انها للتزين و لكن.....احذري ولكي ان تعلمي ان النظارات كبيرة الحجم مازالت متربعة على عرش الموضة و لكن راعي ان لا تخفي ملامح الوجة و بالنسبة الى تناسب النظارة مع الوجه فتوجد عدة اشكال تتناسب مع حجم الوجه فمثلا الوجة المستطيل فالملائم له هو الاطار العريض و الذي يتميز بزخرفة علية ، الوجة المستدير يناسبة الاطار الذي يحمل زوايا و لا يناسبة الاطار المستدير او البيضاوي ، الوجة المربع فيناسبة النظارة التي تحمل اطار يتميز بانحناءة على الجانبين ، الوجة المعين و يناسبة الاطار البيضاوي الشكل كما يناسه ايضا النظارة التي لا تحمل اطار او التي تحمل اطار مسحوب و اخيرا ننصح بمعرفة ما يتناسب مع كل وجه .

كلمتين ....و بس

لفت انتباهي خبر توقفت عنده عدة لحظات تحت عنوان النساء المصريات غير مرغوب فيهن و مدرجات خاصة للمشجعين الجزائريين حيث صرح الأستاذ أيمن يونس عضو مجلس ادارة ألاتحاد المصري لكرة القدم من أنه تم وضع خطة محكمة لتأمين المبارة المنتظرة بين منتخب مصر ومنتخب الجزائر 14نوفمبر القادم و قد صرح بأنة هناك رغبة قوية في الحد من حضور النساء هذه المبارة زعما منة بأنة لابد ان يكون التشجيع للمنتخب مستمر طوال المبارة بصور قوية و شديدة لا خوفا من النزاعات التي قد تحدث بين مشجعي الفريقين و ان الأستعدادات الأمنية لهذه المبارة ستكون مكثفة منعا لاي اشتباكات قد تحدث و قد عجبت لهذه الأقاويل فلماذا لم يكن منع السيدات خوفا عليهن بالفعل من اي احتكاكات قد تحدث بالأضافة الى ذلك عجبت على أنة تم وضع خطة و هذه الخطة تحت اشراف مدير أمن القاهره على الرغم أنها في النهاية لحماية لعبة و ان كانت حتى لعبة شعبية و لكن التساؤل هنا اين هذا التنظيم و التنسيق في جميع الجهات الحكومية التى قد تحدث فيها اشتباكات يومية أين الأهتمام بالمرأة في قطاع المواصلات العامة اين هذة الحشود الأمنية في كل الجرائم التي تحدث يوميا و اين و اين ...........و هذا التساؤل مازال يطرح نفسة و يحتاج الى اجابة .

علمتني الحياة ان امتلك.....الذكاء الاجتماعي

كثير منا يوصف بأنة شخص عبقري و لكن هل انت تمتلك صفة الذكاء الاجتماعي او ما يمكن ان نسمية الدبلوماسية الاجتماعية؟؟؟ و لكي نجيب على هذا التساؤل لابد ان نعلم ما هو الذكاء الاجتماعي .......؟بسهولة هو ان تكون شخص تقبل النقد و الانتقادات من الغير , ان تعترف باخطاؤك , ان تمتلك ايضا قدرة على تنظيم المجموعات و اعطاء حلول دبلوماسية تتناسب مع المواقف ,تستطيع تدعيم الغير , ان تكون في حالة تواصل تام مع الغير ,و ان تمتلك القدرة على تحليل الامور بدقة و لكي تلقب بهذا اللقب لابد ان تمتلك مجموعة من المهارات الشخصية و من اهم هذة المهارات هو تدريب النفس على تذكر الوجوة و الالقاب بالاضافة الى اكتساب علاقات اجتماعية ناجحة ايضا , امتلاك روح الدعابة و جعل الابتسامة هي مفتاح شخصيتك , الاشتراك مع الاخرين و التجاوب معهم و من قبل اشرنا الى فن الايتيكيت و فن الحديث مع الغير و كيفية استخدام هذا الفن في الوقت المناسب بالاضافة الى تدريب النفس على مقابلة السىء بالكلمة الطيبة حيث ان كل هذه الامور من اساسيات اخلاقيات الاسلام و لكي تتصف بانك تحمل صفة الذكاء الاجتماعي لابد ان تتمتع بتلك الصفات مثلا اكساب الاخرين مهارات جديدة ان تكون دائم الاندماج مع الناس ان تتقبل النقد الدائم و اخيرا ان كان الذكاء العقلي لا يتميز بة الجميع فلك ان تعلم ان الذكاء الاجتماعي من المهارات التي يمكن ان تكتسب بسهولة فهيا الى شخصية افضل و شخصية تمتلك دبلوماسية الحديث مع الاخرين ...........

الكالسيوم.............. و السيدات

تعالوا نعرف العلاقة بين الكالسيوم و السيدات في البداية الكالسيوم يمثل ما يقرب من 1.5%من الوزن الاساسي للانسان حيث انة الملح المعدني الاكثر توسعا و انتشارا في جسم الانسان و نلاحظ ان بناء الهيكل العظمي و الاسنان يعتمد على عنصر الكالسيوم بنسبة تصل الى 99% و النسبة الباقية منتشرة في الدم و باقى الانسجة الموجود بالجسم نلاحظ ان هذا العنصر هام جدا للطفل حيث نقص هذه النسبة تؤدى الى تشوهات في البنية العظمية بالاضافة الى مشاكل في الاسنان و في بعض الاحيان يسبب مرض الكساح بالاضافة الى اهميته الى المراة الحامل و ذلك بناءا على دورة داخلية تتم بين الام و الجنين حيث ان الجنين يكتسب غذاؤة من الام و بالتالي تفقد الام النسبة المقررة لها من هذا العنصر فبالتالي تحتاج الى تعويض هذه النسبة و لابد المتابعة مع الطبيب المختص

إن افتقار الجسم لهذه المادة و خاصة لدى السيدات التي يقل عندهن إفراز هرمون الاستروجين يحتاج الى تعويض لهذا العنصر و للوقاية من نقص هذا العنصر يمكن ان تقوموا بتناول وجبات تحتوي على نسبة لا بأس بها من الكالسيوم مثل " السردين,كل انواع الحليب , خبز ابيض,الفول السوداني ,الزبادي, الجبن , السبانخ ,لوز ,سمسم" و لابد الاخذ في الاعتبار ان لكل فئة عمرية نسبة مقررة للاستهلاك اليومي و هي تتراوح ما بين "800حتى 1200 " جرام/يوم

الحامل و الرياضة

سيدتي الحامل لا تهملي الرياضة اثناء فترة حملك و لا تعتبريها عبء عليك و من الصحي للمراة الحامل ان تمارس الرياضة و لكن مع الحرص على اتخاذ مجموعة من الاحتياطات الازمة حسب فترة الحمل و حالة السيدة الحامل و لابد ان تزداد هذه الامور خلال الثلاث اشهر الاولى للحمل حيث ان هناك فوائد كثيرة للرياضة اثناء الحمل و منها الرفع من الصبر اثناء الحمل تيسير عملية الوضع بالاضافة الى شد عضلات البطن و لا ينصح بجميع انواع الرياضة فيسمح مثلا برياضة المشي و السباحة و الجمباز الخفيف و لابد الابتعاد عن رياضة الفروسية او الرياضات التي تشكل فرق و التي تعتمد على الجري او التدريبات العنيفة و لابد ان تراعي السيدة الحامل التوازن في غذائها و توافر معدن البوتاسيوم وذلك لانة يقلل من التشنجات العضلية التي تصاحب السيدة اثناء فترة الحمل و مراعاة شرب كميات مناسبة من المياه بالاضافة الى ارتداء حذاء رياضي مناسب و اخيرا مراعاة اتباع ارشادات طبيبك الخاص

فن ايتيكت المحادثة......فن الحديث مع الناس

هل تعلمي سيدتي ان الحديث مع شخص او عدة اشخاص هو فن لابد من معرفة قواعدة المعرفة السليمة و من اهم هذة القواعد هي الاستماع للغير و اشعار الغير باهميتهم و نجد ان الشخص الاجتماعي تتوافر فية هذة الصفة و القاعدة الثانية هي بدء الحديث حيث يمكن بدء الحديث عن اسباب الحفلة او المناسبة التي انت مدعوا فيها و القاعدة الثالثة البعد عن الثرثرة و القصص الطويلة التي قد لا تكون في محور اهتمام من حولك و بالعكس ستكون هذة الامور في غير صالحك و القاعدة الرابعة المقاطعة اثناء الحديث فاذا كنت بدات في موضوع بالفعل و جاء شخص وقطع حديثك فعليك بعد مقاطعتة ان تستانف الحديث مرة اخرى و في النهاية يمكن لك ان تقص علية هذا الموضوع من بدايتة و ذلك لاعلامة بالشىء و القاعدة الرابعة الثقافة و ان تكون ملم بالمعلومات عن الشخص الذي سوف تجلس معة و معرفة المواضيع محل اهتمامة واذا كنت خجولا عليك بمعرفة الاخبار اليومية التي يمكن ان تخرجك من هذا المازق و هناك المزيد و المزيد من قواعد الايتيكيت.

باقة ورود العروس

مع اقتراب الاعياد تزداد مواسم الزواج و ليس هناك عروس لا تتمنى ان تكون اميرة متوجة في يوم زفافها حيث انها ترغب ان تكون مكتملة متكاملة من الفستان الى الطرحة .....الى باقة الزهور او الورود التي تحملها و هناك عدة اسئلة تطرحها على نفسها هل تبدا في اختيارها هي بنفسها هل لها علاقة بالفستان بالتسريحة ام هل تتركها الى منسق الزهور او الورود ليتولى هو هذة المهمة و الاجابة هنا لابد ان تقوم العروس طبعا باختيارها و باختيارها بدقة و عناية حيث يجب التنسيق مع منسق الزهور على جعلها متناسقة مع الازهار التي تزين القاعة و بالتاكيد مع لون الفستان و الماكياج الذي تتزينين بة و لابد ان تكون باقة الورود مكملة لفستان الزفاف و هناك عدة اشكال للباقة هناك الطويل و المتوسط و الصغير الحجم و لابد من مراعاة طول الفستان و حجمها فاذا كان فستانك يحمل الكثير من التطريز فعليك باختيار باقة بسيطة جدا محاطة باوراق خضراء حتى تتحلي بالجمال و البساطة و الورود البيضاء مع الاوراق الخضراء تحتل عرش جمال العروس و اليك مجموعة من الباقات الزهرية ادخلي الى هذا الرابط .....للمزيد

ديكورات.......

منزلك هو مملكتك فاحرصي على تزينها بذوقك حيث كل قطعة اثاث في منزلك تمثلك انت من الذوق و الجمال فاحرصي كل الحرص في اختيارها وراعي احجام الاثاث بالنسبة لحجم منزلك فلا تسعي الى اقتناء اثاث ذات حجم كبير على الرغم من ان شقتك صغيرة الحجم بحجة ان هذا يعطي انطباع بالرفاهية هذا اعتقاد خاطىء اذا كان منزلك صغير الحجم يمكنك من اعطاؤة مساحة اكبر عن طريق اختيار اثاث يتناسب مع حجم الغرف يمكنك جعل لون الحائط من الالوان الفاتحة حيث هذا يعطي انطباع بالاتساع وراعي في اختيار قطع الاثاث التي تتميز بالراحة و ليس الشكل فقط حيث ان هذا الاثاث يمثل فترة من الزمن لابد من الاحساس بالراحة خلالها يمكن اعطاء لمسة جمالية لمنزلك من خلال الاضاءة حيث هناك اشكال متعددة منه و لابد من مراعاة تنسيق الالوان ما بين الاثاث و الحائط و السجاد و الستائر حيث يمكنك اضافة اروع لمسات الجمال من خلال السجاد و الستائر و ليس معنى هذا التكلف و الكثرة من التفاصيل في هذة الامور فالبساطة هي اهم مفاتيح جمال منزلك حيث تضفي علية لمسة سحرية جميلة و يمكنك ايضا اضافة لمسة جمال بسيطة من خلال باقة زهوراو شموع او لوحة فنية جميلة كما انة يمكنك من وضع حوض للاسماك يجعل الانظار دائمة علية و هناك الكثير و الكثير من الافكار و لكن نكرر البساطة هي اهم شىء

more...........

الموضة في الحقائب

حقيبتك هي خزينتك المتحركة فلابد من مراعاة اختيارها الاختيار السليم ويذكر خبراء الموضة ان هذا الموسم تتراجع الحقائب صغيرة الحجم لتحتل الحقائب الكبيرة الموضة و التي تتميز بتعدد الفتحات و الاشكال و الالوان كما انة هناك عودة الى الجلد القديم و القماش و الذي يحمل الوان زاهية بالاضافة الى القماش المطرز و التصاميم هذا الموسم تشهد تنوع كبير جدا اما الالوان التي تحتل القمة هما اللونين البنفسجي و الفضي بجميع تدريجات اللونين و اليك يا سيدتي عدة نصائح يجب مراعاتها عند قيامك بشراء حقيبة جديدة و منها ما يلي :-

فاذا كنت طويلة القامة و جسمك يميل الى النحافة فننصحك باختيار حقيبة مربعة الشكل او مائلة الى الاستدارة اما اذا كنت متوسطة الحجم و الطول فلابد من مراعاة حمل حقيبة تحمل شكل اسطواني و كما ان مقابض الحقيبة قابلة للتشكيل حيث يمكن حملها قصيرة او طويلة كما ترغبين و اخيرا لابد ان تراعي في اختيارك للحقيبة الازياء الموجود لديك .

انت مين من الالوان دية

كثير و كثير من المتخصصين يربطون بين الالوان و شخصية الانسان فمثلا اللون الابيض يدل على الشفافية و الهدوء و الابتعاد عن المشاكل و الصفاء و اللباقة و اللون الاصفر يدل على الهدوء و السيطرة على الاعصاب من الغضب و الاحتفاظ بتفاصيل الحياة بصورة دقيقة و اللون الاخضر يدل على شخصية متزنة لا تحب التمرد فهي شخصية تقليدية و اللون الازرق دلالة على التسامح و حب السلام و البعد عن المشاكل و اللون البنفسجي دليل على ان هذة الشخصية مجتهدة و تستطيع السيطرة على اعصابها و تحب التفاصيل و اللون البرتقالي يتميز بعقلية مستنيرة متفتحة و اللون الاسود دلالة على التمرد و الغموض و الجاذبية و اللون الفضي يدل على الصراحة و عدم القدرة على التحمل لمصاعب الحياة و اللون الذهبي يدل على المرح و الصبر و الشجاعة و التفاؤل و الاقدام على الحياة و اللون الاحمر يدل على التمرد و حب الحياة فمن تكوني من هذه الالوان ؟

هدايا...... ادم و حواء

كثير منا يشغل بالة و تفكيرة هو كيفية اختيار هدية مناسبة ؟؟ و من منا لا ينتابة الخوف من ان لا يحب الزوج او الزوجة الهدية التي اختارها و اليكم اكثر الهدايا تميزا و اقبالا من الطرفين :-

هدايا حواء : حواء يمكن ان ترضى باي شىء حيث ان الجانب الرومانسي يمثل لها الكثير و الكثير فمثلا الزهور من منا لا يحب الزهور خصوصا عندما يكون اول شىء تراة و هناك ايضا العطور و يمكن ان يتم تقديمها بطريقة جميلة مع الزهور و هناك ايضا المجوهرات ولا يشترط ان تكون باهظة الثمن فالقليل يفي بالغرض حيث انها ستحمل هديتك لها دائما معها و هناك الاجهزة الالكترونية و منها الهواتف النقالة و الكثير من الاشياء البسيطة التي يمكن ان تهديها ايها و لكن اهم شىء هو تذكرها فهذا في حد ذاتة هدية لها.

هدايا ادم :ادم ليس كثير الطلبات و لكن لابد ان تاخذي بعين الحذر الهدية التي تقدميها حيث ان الرجل عملي بطبيعتة فراعي ان تهدية شىء يستطيع ان يستفيد منة مثلا يمكن ان تقدمي لة ساعة ذات ماركة معروفة يمكن ايضا اهدائة ماكينة حلاقة كهرباء و هناك ايضا الهواتف المحمولة و اذا كانت ميزانيتك محدودة يمكنك من اعطاؤة رابطة عنق مناسبة لة , هناك افكار اخرى جديدة منها طباعة صورة لة و لاصدقائة على الماج الخاص بة سيعرف انك تقدرينة هو و اصدقائة , يمكنك ايضا اهداؤة كاميرا ديجيتال , حافظة بطاقات اذا كان يحمل العديد من الكروت , هناك ايضا الميدالية و لكن احرصي على ان تكون مميزة و تكون مصنوعة من خامة مميزة , هناك ايضا العطور و الكريمات المرطبة بعد الحلاقة حيث يمكنك اهداؤة مجموعة متكاملة منها كذلك هناك حقيبة السفر او العمل اذا كان يحمل العديد من الاوراق او اللاب توب و مازلت انبة راعي التميز و في النهاية اعلمي ان الهدية ما هي الا انعكاس لذوق صاحبها حيث ما هي الا لغة تعبيرية عما بداخل الاشخاص .

كيفية اختيار الساعة المناسبة .....

الساعة هي من اهم قطع الاكسسوار بالنسبة للمراة حيث لا يمكن الاستغناء عنها طوال اليوم سواءا صباحا او مساءا او حتى بداخل منزلك .... و لابد الاخذ في الاعتبار ما يلي عند القيام بالاختيار المناسب للساعة :-

اولا لابد من تحدبد الميزانية المتاحة لشراء ساعة حيث ان اي ساعة تكلفتها تنقسم ال ثلاثة اقسام منها الساعات التي تحمل ماركة عالمية مميزة و في معظم الاحيان تكون باهظة الثمن اما النوع الثاني و هو الماركات العالمية ايضا و لكن غير مميزة حيث يكون سعرها في متناول معظم الناس حيث ان التكلفة تكون متوسطة و النوع الثالث و هو الساعات المقلدة و يكون قد تم صنعها بدقة بالغة و ايضا تكون في متناول الجميع و تتميز بالاشكال المتنوعة و لابد من مراعاة المناسبات و الاماكن التي سوف يتم ارتداء الساعة فيها فليس من المنطقي ان نرتدي ساعة تحمل احد الاحجار الماسية و نحن نتجول في الاسواق و هناك نصيحة اخرى لابد من مراعاتها الا و هي عدم التمسك بالساعة لمجرد لونها او شكلها فقط فلابد من مراعاة ان هذة الساعة لابد ان تتوافق مع معظم الملابس حيث ان الالوان الدارجة و التى تتناسب مع غالبية الملابس هي الفضي و الذهبي و الكحلي و البني و الاسود كما لابد من مراعاة وجود مركز للصيانة تابع لماركة الساعة في البلد الذي تقيمين فية و ذلك في حالة تعرض الساعة لاي عطل و اخيرا لابد من الاحتفاظ بالضمان خلال تسلم الساعة .

وظائف خالية للبيع ......تعالوا اشتروا

كتير من الشباب يبحث يوميا عن وظيفة و اتنين و ثلاثة بس حد فكر قبل كدة يبحث عن وظيفة صح مش اي حاجة كدة و السلام ...على فكرة الشغل كثير و لكن المشكلة هو انك لا تقوم بعمل تحسين و تطوير من نفسك .

فكرت تسأل نفسك هل انت مع الاشخاص الذين يقولون ان الامكانيات ضعيفة و لا نستطيع ان نأخد كورسات في هذه المرحلة و ذلك لان الامكانيات محدودة ام انك من الاشخاص الذين يحاولون ؟ هناك حل بسيط ممكن الى حد ما ان تطور به من نفسك مع ان هذا الحل غير سليم 100% فكرت قبل كدة تغير مجالك .... طبعا لا طيب انت بتحب مجال تخصصك الخاص بالكلية .... اكيد الكتير منا لا يحمل اي اجابة و ذلك لان الكتير اساسا لا يعلم ماذا يريد او ماذا يحتاج ؟؟ الاجابة بسيطة جدا اول شىء لابد ان نعلم ماذا نريد ان نكون او نصبح ؟ اكيد الجميع يريد ان يمتلك الكثير و الكثير من الاموال و لكن النقود ليست كل شىء واهم شىء ان تكون محدد ماذا تريد؟ و الحاجة الثانية و المهمة ان تقوم بدراسة الشركة التي سوف تقوم بعمل المقابلة الشخصية بها اي انه كما ان الشركة تتطلع على السيرة الذاتية الخاصة بك لابد و ان تكون مطلع على طبيعة نشاط الشركة و الموقع الخاص بها على الانترنت و اهم الامور هو يوم المقابلة الشخصية و انا اعتبرة اهم يوم حيث لابد ان نراعي بعض الامور التي لا يصح ان نغفلها حيث انة لو كنت رجلا لابد و ان ترتدي زي رسمي مثلا بدلة و اذا كنت لا تحب ارتداؤها يمكنك ان ترتدي بنطلون غامق و قميص و اذا كنت امراة يستحسن ارتداء بدلة او تيير او جيب و قميص و نراعي الالوان لابد ان تكون رسمية ثم نأتي الى المرحلة الثانية في يوم المقابلة الشخصية ألا و هو الاسئلة و تقريبا الاسئلة في اي مقابلة شخصية واحدة و لابد من مراعاة بعض الامور منها الهدوء و الثقة بالنفس و الصراحة في الرد و اليكم بعض الاسئلة الشائعة في محيط العمل و منها :-

.تكلم عن نفسك؟

. ما الذي يؤهلك لهذة الوظيفة؟

. ما الذي تستطيع تقديمه للشركة و لا يستطيع تقديمه شخص آخر؟

. لماذا نقوم بتوظيف ؟

. لماذا تريد تغيير مجال عملك؟

.لماذا تقدمت للحصول على هذه الوظيفة؟

. ماذا تعرف عن الشركة؟

. لماذا تركت وظيفتك السابقة؟

. كم من الوقت تحتاجه قبل أن تبدأ بالعمل لدينا؟

. ما هي نقاط قوتك؟

. ما هي نقاط ضعفك؟

. ما هي أهدافك في حياتك المهنية؟

. كيف تصف نفسك؟

. كيف يصفك زملاؤك؟

. ما هو أكثر شئ أحببته أو كرهته بشأن وظيفتك السابقة؟

. قم بوصف موقف في ماضيك أبديت فيه روح المبادرة

. ما المسئوليات الرئيسية التي قمت بها في وظيفتك السابقة؟

. هل تعمل بصورة أفضل في فريق أو بطريقة مستقلة ؟

. ما هي ساعات العمل التي تفضلها؟

و هذة بعض الاسئلة التى يتم طرحها باللغة العربية و اذا ارد اي شخص هذة الاسئلة بالانجليزية او احدى الاجابات فهي متاحة باذن الله .....

contact us ........

اجعل منزلك القديم يتكلم ....

تعالوا نغير تصميم المنزل الخاص بنا سمعت عن الرسم على الحائط.... نعم هذا فن موجود بالفعل و هو ذات ذوق راق و غير مكلف وهو جميل جدا حيث يعطي الاحساس و الشعور بالراحة تخيل منظر طبيعي على الحائط تخيل انك في حديقة و هناك نهر و مياه او هناك طيور او جبال و تخيلات كثيرة , بالاضافة الى ذلك ان هذا الفن يعطي انطباع جديد الى منزلك حيث لم يقتصر على الحائط فقط فيمكنك الرسم على الوسادة او الثلاجه او الغساله حيث يمكنك هذا الفن من جعل منزلك لوحة فنية بالفعل و لكن هذة حقيقة بدلا من تغير قطعة من الاثاث يمكنها ان تكلفك الكثير و الكثير من الاموال حيث يمكن ان تضيف لمسة جمالية خاصة جدا و متميزة حيث انت وحدك من يستطيع تصميم لوحتة الفنية تعالوا نجرب لية لا .......و اعلمي سيدتي اذا قمت بتلك التجربة فانك ستكونين مميزة بصورة كبيرة حيث ان هذا الفن لم ينتشر بصورة كبيره بعد .

سنة اولى ماما .....ازاي البس ابني؟؟؟؟

الكثير من الاباء و الامهات لا يعطوا اهمية الى نوعية ملابس الاطفال و الوانها و ذلك بظن منهم انة لا يزال صغير و لا يعي الموضة و اشياء كثيرة على نحو هذا و ليس المقصود هنا بالنوعية رخص المنتج و بساطتة و لكن المقصود هو المادة المصنوعة منها الملابس بمعنى اخر نوعية الملابس حيث لابد ان تكون قطنية و ذلك لما تسببة من راحة للطفل و كذلك الالوان حيث ان الالوان كما يعيها الاباء يعيها الابناء فالالوان الزاهية تؤثر ايجابيا على نفسية الطفل و مزاجة بعكس الالوان الداكنة التى تؤثر سلبا علية و لابد ان نأخذ في الاعتبار المناخ و درجة الحرارة حيث انها تؤثر على كيفية ارتداء الطفل للملابس و لابد ان نبتعد في الشتاء عن الملابس المصنوعة من خامة الصوف ذات الشعر او الفرو حيث انها تؤثر على تنفس الطفل كما انها يمكن ان تؤدي الى حساسية في الجلد للطفل فلابد من الابتعاد عنها كما لابد الاخذ في الاعتبار المقاسات حيث كثير من الامهات تبدا في شراء مقاسات كبيرة للطفل اعتقادا منها ان الطفل في هذة المرحلة يتميز بالنمو الملحوظ و لكن هذا اعتقادا خاطىء حيث ان الطفل عندما ينظر الى نفسة في المراة لا يستطيع ان يميز نفسة حيث ياخذ حجم غير طبيعي و في النهاية احب ان اقول ان هذة النصائح لابد من الاخذ بها في جميع المراحل العمرية .

كيف اختار الحذاء الرياضي؟؟؟؟؟؟

اختيار الحذاء المناسب هو اهم العوامل التي يجب مراعتها عن مزاولة اي نشاط رياضي و في الحقيقة ليست كل الاحذية التي نرتديها مناسبة حيث يتطلب مزاولة اي نشاط رياضي حذاء خاص و لابد ان يتمتع بمواصفات الوقاية و الامان حيث لابد من مراعاة اختيار الحذاء بناءا على الرياضة التي سوف يتم مزاولتها و ثانيا مراعاة نوعية القدم و القياس المناسب لها و لابد ان نراعي ان يكون الحذاء مرنا من الامام و ذلك لجعل القدم في حالة راحة مع حركة المشي و لابد ان يكون الحذاء من الداخل يحمل طبقة اسفنجية و لابد ان يكون كعب القدم في حالة ارتفاع عن الارض بحوالي نصف بوصة الى ثلاثة اربع بوصة و هذا يعطي للقدم الاحساس بالراحة و اهم هذة الامور ان تقوم باختيار الحذاء المناسب الى حالتك المادية مع مراعاة النوعية و الخامة و في النهاية لابد من تجربة الحذاء عند شراؤة فاذ توافرت هذة الشروط فلكي ان تشترية بدون تردد .

الشاي الاخضر

كلنا نعرف ان الشاي الاخضر مشروب صحي من الدرجة الاولى و مفيد بس حد فينا فكر يعرف ما هي هذة الفائدة اولا لازم نعرف انة في الاصل هو صيني المنشأ و الشاي الاخضر يستخدم كدواء في الصين منذ ما لا يقل عن 4000 سنة تعرفوا طبعا ان الشاي الاخضر بيساعد على خفض مستوى الكوليسترول الكلي و يساعد على التخلص من الوزن الزائد بس حد يعرف انة يساعد على مقاومة تسوس الاسنان حيث انة يحتوي على نسبة جيدة من معدن الفلورين كمان بيحافظ على سيولة الدم و بيساعد على منع حدوث التسمم الغذائي و كمان مفعولة القوي المضاد للاكسدة اي انة يحافظ على الخلايا من المواد المدمرة و يساعد على خفض ضغط الدم و يساعد على كفاءة الجهاز المناعي و نحن نرى هذة الايام انتشار الامراض و الاوبئة فلماذا لا نعود الى الطبيعة ...... تعالوا نجرب نشرب كوب من الشاي الاخضر يوميا اكيد احنا مش خسرانين حاجة اكيد احنا الي كسبانين

البديل الشرعي

هناك بديل شرعي عن ما يسمى بالبدي كارينا الا و هو البالون .....نعم هذا ما سمي بة حيث يمثل اكمام على هيئة بالون مصنوعة من القطن و الفسكوز و هي تتبع المقاييس الشرعية حيث لا يشف و لا يصف و في نفس الوقت يتماشى مع الموضة حيث انة متعدد المقاسات و الالوان و منتشر بالاسواق كما يمكن لاي امراة ان تقوم بصنعة في المنزل و انا انصح بذلك حيث يمثل ذوقك و كل امراة تستطيع ان تعطي لمسة جمال خاصة بها فهيا بنا للذي الشرعي حتى تكوني امراة جميلة مسلمة تستطيعين ان تمثلي دينك كما يجب .

انا مش عندي وقت ......طيب قولي ليه؟؟؟

الوقت هو التعمة التي يتساوى بها الغني و الفقير و لابد الأخذ في الاعتبار ان الوقت هو عمر الانسان فلابد ان لا يضيع عمرك عبثا و لهوا و لابد معرفة ان الوقت هو الذي يحدد الفرق بين نوعين او فريقين من الناس الفريق الاول و هو الناجحين و الذين يستطيعون الموازنة بين الاهداف الذين يسعون و ينشدون تحقيقها و بين الواجبات اللازمة عليهم اتجاة هذه الاهداف و الفاشلين الذين يعيشون عبثا و الوقت بالنسبة اليهم ما هو الا حياة تسير و هناك امور عديدة تساعدك على تحقيق أهدافك في الحياة و ادارة وقتك و منها ان تمتلك خطة خاصة بك تسعى الى تحقيقها و أن تدون أهدافك أول بأول و عدم الشعور باليأس حيث ان الفشل شىء طبيعي و لكن لابد من التعلم من الخطأ اكثر من التعلم من النجاح و محاولة قرأة خطتك و أهدافك في كل وقت تيسر لك و أهم من كل ذلك هو المرونة أثناء تنفيذ الخطط و ألاخذ في ألاعتبار ان النجاح ليس بالكم اي ليس بحجم النجاح الذي تم انجازة و لكن هو مدى تأثير هذه الأعمال على المحيطين بشكل ايجابي.

ازياء محجبات

لكي ان تختاري مظهرك بحرية و لكن .........دون معصية

و اليك هذا العرض

ممكن العناوين دية تنفعكوا :-

المتحجبة

سيتي ستارز-مدينة نصر ت:24802099

جنينة مول - مدينة نصر ت:22635876

داليدرس

جنينة مول-مدينة نصر ت:22623382

سيتي ستارز -مدينة نصر

لويز

20ش عباس العقاد - مدينة نصر ت: 26710312

125 ش الحجاز - مصر الجديدة ت: 26427812

ويف

7 عمارات العبور -صلاح سالم ت: 22626723

125 ش الحجاز بجوار مستشفى هليوبوليس ت: 26386417

فابولوس

سيتي ستارز -مدينة نصر ت:24053576

رمسيس وسط البلد ت:25746177

سيكسز

سيتي ستارز -مدينة نصر ت:24802121

سيتي سنتر -مدينة نصر ت:22735965

مانجو

سيتي ستارز -مدينة نصر ت:24802223

المهندسين ت:33441002

more.........

حرااااااااااااااااااااااااااام........و الله حرام

تيجوا ندردش شوسة في حال الناس و لية بقى حالهم كدة انا شخصيا مش عارفه احنا بنعمل كدة ليه في نفسنا المفروض احنا ناس ليهم حقوق ..مثلا اي واحد فاتح بيت مش شرط الاب ممكن زوج حديث بالزواج المقصود اي واحد رب منزل ممكن ارملة ممكن مطلقة و هي الي بتصرف و كتير وكتير.................. المهم في حد قبل كده فكر هو بيصرف كام في الشهر المصروفات الاساسية مش هنقول خروج و اكل و شرب لا ممكن نعد كام فاتورة بتدفع شهريا تعالوا نعد فاتورة الغاز و الكهرباء و الايجار و المياة والتليفون المحمول و انا اقصدان اضعه هنا و ذلك لانه اصبح من اساسيات الحياة و و لا يستطيع احد منا ان يضحك على نفسة و يقول لا دة من الكماليات .......المهم خلونا في موضوعنا و لو كان في اولاد في الدراسة دية كمان مشكلة في مصاريف المدرسة و لبس المدرسة و كتب خارجية و الدروس الخصوصية و الاقلام و الكراريس و كل 3 شهور في فاتورة التليفون غير الاكل و الشرب و لو كانت العيشة واووووووو ممكن يكون كمان في كل صيف و كل شتاء قطعة ملابس جديدة انا بجد مش عارفة بيدبروها ازاي لو كانوا من الطبقة المتوسطة و لو انه لم يعد هناك ما يسمى بالطبقة المتوسطة بس بجد دية اصبحت معادلة صعبة و المشكلة الاكبر لو كان اب و عندة اولاد كبار متخرجين و المصيبة لو كانوا متخرجين من مدارس و جامعات حكومية اصبح من الاساسيات انة يقوم باعطاؤهم كورسات و يطور من اللغة عندهم و الكمبيوتر و دة كلة لية علشان للاسف الوظائف المتاحة الي تخليك انسان لية حقوق صح في الدنيا دية طالبة مدارس لغات او اقسام انجليزي و الله انا مش عارفة بيدبروها ازاي بس بجد ربنا يكون في عونهم و المصيبة ان احنا دة كلة بنتكلم عن طبقة هي خلاص انقرضت بس احنا بنوهم انفسنا انها موجودة و للاسف لا و المصيبة الاكبر ان بجد في ناس مش عايشين بالمرة و دية بقة الطبقة الي تحت خط الفقر و الله حرام ........".ذَلِكَ أَمْرُ اللَّهِ أَنزَلَهُ إِلَيْكُمْ وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يُكَفِّرْ عَنْهُ سَيِّئَاتِهِ وَيُعْظِمْ لَهُ أَجْرًا "

contact us>>>>

حبة دردشة

تعالوا نعرف لية الحاجات دية اسمها كده يا ترى حد فكر قبل كده يعرف لية تعالوا نجرب نعرف لية

جامعة عين شمس يا ترى هي اسمها كده لية ؟

في التاريخ دة و بالتحديد بعد ثورة 23 يوليو ،تم اقتراح ان تكون أسماء الجامعات المصرية لها اساس وجذور تاريخية من البلاد هكذا في 21 فبراير 1954 تغير اسم الجامعة إلى "هليوبلس"، وبعد ذلك تغير في نفس السنة1954 إلى اسمها الحالي "عين شمس" بالعربي اي المترجم بالعربية لهليوبلس أو "أون" التي كانت أقدم جامعة في التاريخ. جامعة أون تأسست من حوالي 5000 سنة .

تعالوا نعرف لية مشروب سفن اب اتسمى بلاسم الغريب دة ؟ كان مدير شركة المشروبات الامريكية عاوز اسم للمنتج الجديد الخاص بة فاجتمع مع مجلس الادارة الخاص بالشركة التابعة لة لاختيار الاسم و طلب من كل واحد فيهم يكتب اسم للمنتج الجديد و عندما استلم اول ورقة كان مكتوب بداخلها dnLويقصدالموظف drink national lemonبس المدير استلم الورقة بالاتجاه المعاكس يعني بالمقلوب و لذلك قرا الاقتراح UPفعجبه الاقتراح لغرابته وابدي موافقته فورا

تعالوا نعرف لية اللغة العربية بتاعتنا اتسمت بلغة الضاد

لغة الضاد من أسماء اللغة العربية التي انتشرت بين العلماء والدارسين للغة العربية وذلك لأن الضاد لا يوجد في اللغات كلها ما عدا العربية لذا سميت اللغة العربية بلغة الضاد اشارة الى ذلك.

تعرف هي لية اسمها بورصة؟

يا اما نسبة الىـ فندق في ببلجيكا ، كانت تزين واجهته شعار عملة عليها ثلاثة أكياس ، كان يجتمع فيه عملاء مصرفيون ووسطاء ماليون لتصريف أعمالهم . يا اما من أحد صيارفة مدينة " بروج " اسمه : فان ديير بورسيه كان التجار في المدينة يجتمعون في قصره . وكان شعار أسرته ثلاثة أكياس من الذهب .

لية البحر الابيض المتوسط اتسمى كدة؟

سبب التسمية كون البحر المتوسط يتوسط ثلاث قاررات هي اسيا واوروباوافريقيا و سمي الابيض حيث يقال ان الاغريق وبسبب ان الزبد الذي يصل غلى الشاطئ لونه ابيض بعد تكسر الامواج عليه فيعتقدون ان آلهة البحر تلفظ لهم العافية

ممكن احفظ قران و لة في مانع.........................

كتير مننا عاوز يحفظ القران الكريم او حتى يعرف يقرأة صح بس كتير بردك مننا مش عارف يبدا ازاي او يعمل اية الموضوع سهل موت بس المهم يكون عندك نية حلوة كدة ممكن تقول مشغول برجع من الشغل متاخر ... صح بس ممكن ترد على نفسك و تقول في يوم الجمعة على فكرة يوم واحد في الاسبوع كفاية اوي لية لا .........مش احس من بلاش و ربنا ييسر كدة و يبقى يومين و يمكن ربنا يوسعها عليك و تزود انت من عندك بص يا سيدي ممكن اي واحد مننا يروح اي جامع كل الجوامع بيكون فيها حلقات تحفيظ....ايوة حلقات تحفيظ عبارة عن معلم هو الي بيحفظ و في الغالب بيكون معاة اجازة و في كمان معاهد و المعاهد دية في منها سنتين و في اربعة و في خمس سنوات و على فكرة المعاهد دية بتحفظ قران فيها و بتاخد علوم شرعية يعني بجانب القران الكريم بتاخد تجويد و عقيدة و فقة و نحو و حديث و انا اظن انه حان الوقت الذي يفترض فيه ان نعرف ديننا بجد علشان كدة عيببببببببببببببببب يا جماعة و الله المهم انا جبتلكم العديد من المعاهد التابعة للجمعية الشرعية بالعناوين و التليفونات و يا رب تستفيدوا على الاقل تعرفوا تقراوا القران صح و للعلم يا جماعة حفظ القران ليس فريضة على المسلم و لكن تجويدة فريضة .

و لو عاوزين معاهد جنبكم تحفظوا فيها هنا معاهد تابعة للجمعية الشرعية ممكن تزوروا الموقع دة و تعرفوا الاماكن الي جنبكم يلة.........more

نســـــــــــــــــــــاء على الرصيف

الثبات على بقعة من الرصيف أمر ليس يسيرا.. و الاستقرار على هذه المساحة ليس آمنا. لكن صعوبة الظروف دفعت بائعات الأرصفة إلى تكييف يومهن على حياة الشارع تعالوا نحكي حكاية يومية ......فى احدى المناطق و بالتحديد في احد الشوارع المزدحمه بالباعة خرجت إحدى السيدات من «البلكونة» تلوم بائعة الخضروات بعنف على وجود بعض الخضراوات و لكي نحدد كانت بضاعتها داخل العمارة التى تقيم بها وتفترش البائعة رصيفها، يتحول اللوم إلى مشاجرة تتوعد فيها «سيدة البلكونة» بإبلاغ الحى «عشان يلموكم من ع الأرصفة» ترد عليها باختصار :«احمدى ربنا إنك فى بيت... أنا طول الليل والنهار ع الرصيف»! حوالي9 ملايين شخص يعملون على أرصفة مصر، بحسب تقرير اتحاد الغرف التجارية للعام الماضى، يقضى هؤلاء الاشخاص يومهم فى محاولة تسويق سلع ومنتجات من الدرجتين الثانية والثالثة، باعتباران هذ العمل هو المصدر الوحيد لدخلهم. ومن إجمالى الأسر المصرية، تعول السيدات أكثر من 25 % البيت ،و وفقا لما أوردته دراسة للمجلس القومى للمرأة. توضح هذه الإحصائيات تصورا للرصيف فى شوارع مصر، الملىء بباعة، غالبا هم من السيدات، مضطرات لقضاء يومهن فى الشارع. قد لا نملك وقتا للتساؤل : بائعة الخضروات التى نشترى منها أو لا نشترى.. كيف تقضى ساعاتها الطوال على الرصيف؟ هل لديها أسرة تعد لها غذاؤها......! اين العائلة؟ اين وقت تربية الاطفال ؟؟و تساؤلات كثيرة تطرح نفسها.....«إذا كانت من تمشى فى الشارع تتعرض لمعاكسات ومضايقات من هذا وذاك، فما بالكم بمن تقضى يومها بالكامل فى الشارع؟» تقول حمدية ذلك من أمام أقفاص خضروات و فاكهة تبيعها على الرصيف، مضيفة: «وجودك فى الشارع معناه لدى كثيرين أنك مستعدة لاستقبال معاكساتهم»، ولحسم هذا الأمر كانت الفتاة تتعامل بغلظة مع من يحدثها، وادعى أحد وجهاء المنطقة التى تفترشها أنها قريبته، قال ذلك بعد مشاجرة كبيرة مع شاب «غير محترم». لا يتجاوز عمر حمدية 20 عاما، قضت منها على الرصيف أقل من عام تبيع نوعين من الخضروات و الفاكهة يوميا، يتغيران بحسب المواسم والطلب، وخلال هذه الفترة كانت حماية نفسها هى أولويتها الأهم من بيع البضاعة، حماية نفسها وسط الشارع وحماية مكانها. « أنا بنت ناس و الله مثل أى امرأة تشترى منى ولى بيت وأهل» تقول حمدية ذلك، قبل أن تؤكد أن أقفاص الطماطم والبطاطس أمامها هى مصدر دخل شريف «لا يعنى أننى بنت شوارع». لكن الاحتمال المستمر فى التعرض لتحرشات ليس السمة الوحيدة للعمل فى الشارع، حيث تشرح بائعة الخضروات: «إنت هنا أمام بضاعتك، لا يجوز أن تتركيها أو تغفلى عنها، حتى فى الدقائق التى تحتاجين فيها للحمام مثلا، عليك مسئولية تأمينها لحين عودتك». تستخدم حمدية الحمام الملحق بأحد المساجد لقضاء حاجتها، وفى نهاية يومها تعود حمدية إلى منزلها غير البعيد عن الرصيف مقر العمل!«اقيم مع زوجى، فأنا متزوجة، وبعد أشهرقليلة إن شاء الله سأكون أما». ولم تحسم حمدية ما إذا كانت ستستمر فى عملها أم ستترك الرصيف عندما تزيد أسرتها فردا.

اما بناء أسرة هو الدافع وراء وجود سحر على الرصيف لبيع الايشاربات والجوارب الحريمى، فالفتاة جاءت من إحدى قرى الجيزة إلى القاهرة، للعمل إلى جوار والدها بائع الفاكهة «أبى هنا فى هذه السوق من حوالى 8سنوات، وأنا هنا (فرشتى) بجانبة». بدأت سحرعملها بهدف تجمع الأموال اللازمة لتجهيز نفسها للزواج كما تقول : «أنا مخطوبة وعلىّ شراء ما أريده بنفسى، هذا حدث مع إخوتى الكبار، كل شخص يدّخر من عمله». وتبقى سحر على الرصيف إلى أن ينتهى والدها من عمله. «كنت أمل من وجودى على الرصيف، خاصة أننا نقضى اليوم كله وجزءا من الليل هنا، ولا أحب أن أختلط بالبائعات!» السبب فى ابتعاد سحر عن زميلاتها على الرصيف هو خوفها من أشياء كثيرة قد يجرها عليها هذا الاختلاط : «البائعات هنا ليست تسليتهن الوحيدة هى الكلام، وحديثى معهن يجعلهن يتحدثن عنى، يتناقلن أخبارى أو يحسدوننى إذا عرفوا عنى شيئا، وربما يطلقون علىّ شائعة إذا كنت وسطهن». استبدلت سحر إذن هذه الصحبة باستعارة جهاز راديو صغير يضعه والدها على عربة الفاكهة التى يبيعها. ولا يزال الخوف من حسد زملائها أو ظهور شائعة عليها هو الهاجس الوحيد للفتاة التى تعلمت البيع والشراء على الرصيف، وتؤكد سحر أن وجود والدها فى السوق وكونه إلى جوارها ويحميها سبب أساسى لاستمرار عملها على الرصيف الذى ستتركه عندما تتزوج و هناك الكثير و الكثير من النساء منهم صغير السن و منهم الكبير و منهم المسن و لكن الى متى سنظل هكذا لماذا لا يوجد منافذ للبيع لهولاء البائعين اليس هذا اقل الحقوق .

more..............

contact us......